宅在家，如何一键称霸朋友圈？

现代人有个通病，总喜欢窝在室内苦炼。花大价钱在健身房里办一张会员卡，快到期时却发现只去过几次。为了去健身房一趟，还得专门腾出时间，很多精力都浪费在路程上。每种器械的功能都被上纲上线，只能麻木重复动作，却无法享受到运动的乐趣。

锻炼哪有那么麻烦？

只要走出家门，户外就是较好的训练场，台阶、花坛、石墩……所有触目可及的物件都是你的野练神器，可以让你尽情撒野！

为了激起大家去野外锻炼的热情，bangX 为专业户外品牌 The North Face®北面量身定制了这款H5，通过这种方式，让更多的人了解野练，爱上野练！

讲真，朋友圈里混杂的信息太多，想要博得关注，还得看谁套路玩得深……

一言不合就发图，

所有物理层面上达不到的纪录，

通过技术都可以解决~

这款H5轻量、好玩、易上手，只需要简单的操作，就能生成一张超牛的野练纪录，把这张图发在朋友圈，能把八百年不联系的朋友给炸出来，不仅能让你刷新存在感，跟着里面的野练动作一起练，还能真的把身材变好哦~

单腿下蹲

熊爬+Burpee

爆发增强性俯卧撑

悬垂举腿